70 страшно вкусных идей с фото:Соевое мясо для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Чтобы похудеть и не особо страдать от отсутствия мяса в рационе, предлагаю вам использовать рецепт приготовления соевого мяса для похудения.
Описание приготовления:
Чтобы приготовить соевое мясо мясо для похудения в домашних условиях, нужно сначала замочить мясо в теплой воде, после чего потушить его с овощами в сковородке.Состав / Ингредиенты:
- Уксус 1/2 ч. ложки
- Томатная паста 1 ст. ложка
- Консервированная фасоль 3 ст. ложки
- Соевый белок 70-80 грамм
- Кубик магги 1/2 штуки
- Лук 1/2 штуки
- Морковь 1/4 штуки
- Болгарский перец 1/3 штуки
- Майонез 50 мл
- Соевый соус 20 мл
- Чеснок 1 зубчик
- Приправы По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить "Соевое мясо для похудения"
Соевое мясо оставляем в теплой воде с растворенным в ней бульонным кубиком на час.
На сковородке обжариваем вместе на подсолнечном масле болгарский перец, морковь, лук и чеснок до полуготовности.
После этого добавляем остальные ингредиенты в произвольном порядке и тушим с закрытой крышкой минут 10.
Подаем блюдо горячим.
Оценить рецепт Соевое мясо для похудения
4.4
5
Редакция рекомендует:
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов