Сезонные рецепты:
Кисель из овса для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Многие девушки уже давно знают о полезных свойствах овса. Предлагаем рецепт, как приготовить кисель из овса для похудения. Он избавит от лишних сантиметров, а также окажет оздоровительный эффект.
Описание приготовления:
О полезности овса ходят легенды. Он помогает при разных заболеваниях желудка и желудочно-кишечного тракта. Врачи настоятельно рекомендуют каши из овса, кисели, отвары и просто принимать проросшие ростки. Помимо лечебных свойств овес обладает еще и косметическим эффектом, в первую очередь его очень часто используют для похудения.1. В трехлитровую банку насыпаем овес, наливаем кефир, добавляем ложку сметаны и бросаем ломтик ржаного хлеба. Заливаем всю смесь очищенной или остуженной кипяченой водой.
2. Горлышко обвязываем марлей, сложенной в несколько раз. Оставляем банку в темном и теплом месте (можно поставить возле батареи и накрыть одеялом) на трое суток.
3. По истечении времени процеживаем смесь через сито, жидкость переливаем в кастрюлю и варим до закипания. Готовый кисель переливаем в банку, отправляем в холодильник на хранение.
Пьется такой кисель по полстакана в день, это отлично оздоравливает организм и утоляет аппетит.
Состав / Ингредиенты:
- Овес 300 грамм
- Кефир 100 мл
- Ржаной хлеб 1 ломтик
- Сметана 1 ст. ложка
- Вода очищенная 2 литра
Количество порций
4
Оценить рецепт Кисель из овса для похудения
4.0
4
Редакция рекомендует:
Овсяный кисель из цельного овса
Овсяный кисель для похудения
Овсяный кисель
Овсяный кисель на кефире
Очищающий кисель для плоского живота
Диетический кисель
Овсяный кисель на молоке
Кисель из овсяной муки
Постный овсяный кисель
Кисель из овса для печени
Коктейль из пророщенных зерен гречихи
Овсяный напиток для похудения
Кисели - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов