Салат с креветками и стручковой фасолью
Диетический салат с креветками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все знают, что морепродукты не только полезны, но и не особо калорийны. Легкий и вкусный салатик с морепродуктами - как раз то, что нужно! Смотрим и записываем рецепт диетического салата с креветками!
Описание приготовления:
Для приготовления диетического салата с креветками можете брать уже отварные креветки, я обычно беру свежезамороженные, а потом варю. Можете сбрызнуть готовый салат майонезом, но все-таки с маслом и вкуснее, и не так калорийно. Как показывает практика, салат очень сытный, его хватает надолго. К тому же, перепелиные яйца и креветки - это очень полезно.Состав / Ингредиенты:
- Креветки 200 грамм
- Листья салата 200 грамм
- Помидоры черри 12 штук
- Яйца перепелиные 10 штук
- Пармезан 50 грамм
- Масло оливковое 50 грамм
Количество порций
3
Калорийность
132 ккал
Калорийность
2 г
Белки
16 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический салат с креветками"
Подготовьте ингредиенты. Яйца и креветки отварите.
Сыр трем на мелкой терке, яйца и помидоры режем на половинки. Салат можно и руками порвать.
Теперь выкладываем на листья салата яйца, помидоры, креветки. Сбрызгиваем маслом, солим и перчим по вкусу.
Последний штрих - тертый сверх. Наш диетический салат с креветками готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический салат с креветками
4.4
19
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
24.06.2016 13:08
Салат Цезарь - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов