Котлеты из окары
Сырники из окары
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Окара — соевый жмых, который остается после варки соевого молока. Это побочный продукт, но не спешите его выкидывать! Предлагаю приготовить из окары очень вкусные сырники.
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить сырники из окары, я расскажу ниже. По желанию в сырники можно добавить кокосовую стружку или изюм. На вкус сырники похожи на традиционные, а еще содержат много белка.Состав / Ингредиенты:
- Окара 300 грамм
- Пшеничная мука 2 ст. ложки
- Рисовая мука 2 ст. ложки
- Ванилин 1-2 щепоток
- Сахар 2-4 ст. ложек
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Лимонный сок 1-2 ст. ложек
Количество порций
2
Как приготовить "Сырники из окары"
Подготовьте все ингредиенты.
Добавьте в окару сахар, лимонный сок, ванилин и хорошо перемешайте. Попробуйте массу на вкус, при необходимости скорректируйте состав.
Добавьте муку и разрыхлитель, перемешайте.
Сформируйте из массы сырники желаемого размера.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Выложите сырники. Накройте сковороду крышкой и жарьте 3-5 минут. Переверните сырники и жарьте вторую сторону еще 3-5 минут.
Сырники из окары готовы, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Сырники из окары
5.0
17
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Сырники - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов