Салат "Цезарь" с тунцом

Kamenevaa

13.04.2020
Время приготовления: 20 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Один из новых вариантов всеми любимого салата — "Цезарь" с тунцом. Получается очень вкусный, ничем не уступает классическому варианту. Такой салат смело можно подавать на праздничный стол.

Описание приготовления:

Основа салата — тунец, можно взять рыбу в собственном соку или же использовать консервы в масле. Обязательно добавим салатные листья, помидоры, сыр. Сухарики можно приготовить самостоятельно или использовать магазинные. Легкий салат прекрасно подойдет для ужина, даже если вы придерживаетесь диеты или ПП. Сочно и очень вкусно, обязательно попробуйте!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Консервированный тунец

Блюдо: Салаты / Салат Цезарь

Состав / Ингредиенты:

Соль По вкусу
Перец По вкусу
Салатные листья 70 грамм
Тунец 120 грамм (в масле)
Помидоры 100 грамм
Сыр 60 грамм (твердый)
Батон 40-50 грамм
Масло растительное 2 ст. ложки
Сок лимона 1 ст. ложка
Сухой чеснок 1 по вкусу

Количество порций 2

Калорийность

196 ккал

Калорийность

5 г

Белки

19 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Цезарь" с тунцом"

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Батон нарежьте небольшими кубиками.

Сковороду разогрейте, слегка смажьте маслом. Выложите в сковороду батон, добавьте немного сухого чеснока, подсушите пару минут.

Салатные листья сполосните, порвите руками и выложите в салатник.

Помидоры сполосните, нарежьте средними кусочками и переложите к салатным листьям.

Добавьте следом в салат тунец, поломанный кусочками или размятый вилкой.

Если салат будет подаваться к столу сразу, добавьте сухарики.

Всыпьте в салат горсть натертого мелкой стружкой сыра. Добавьте следом соль, перец, сухой чеснок, масло и сок лимона, перемешайте все и подавайте сразу к столу.