Треска под соусом в духовке
Рыба с помидорами, петрушкой и лимонном
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления рыбы с помидорами, петрушкой и лимонном.
Состав / Ингредиенты:
- Оливковое масло 4 ст. ложки
- Чеснок 2 зубчика (порезать большими кубиками)
- Петрушка 4 ст. ложки (мелко нарезанной)
- Помидоры черри 500 грамм (нарезать)
- Лимон 1 штука
- Треска 900 грамм (подойдёт любая белая рыба.)
- Соль 1 штука
Количество порций
2
Калорийность
104 ккал
Калорийность
1 г
Белки
15 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба с помидорами, петрушкой и лимонном"
Поставьте сотейник на средний огонь. Нагрейте оливковое мало и обжарьте чеснок. Как чеснок начнёт менять цвет, удалите его из сотейника. Дайте маслу остыть, убрав сотейник с огня.
Добавьте воды, слой должен быть примерно 1 см.
Добавьте половину петрушки, лимон ...
... и помидоры.
Добавьте куски рыбы ...
Добавьте оставшуюся петрушку. Посолите слегка. Поместите сковороду на плиту, выставить средний огонь и довести до кипения воду.
Готовить 10-15 минут, с обеих сторон. Убедитесь что рыба погружена в воду на половину. Если необходимо, посолите, поперчите. Подавать тёплым.
Оценить рецепт Рыба с помидорами, петрушкой и лимонном
4.4
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов