70 страшно вкусных идей с фото:Проростки фасоли маш
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт вкусного салата с проростками фасоли маш. Полезный, низкокалорийный и очень вкусный салат отлично подойдет для легкого перекуса перед основным приемом пищи.
Описание приготовления:
Необычное название блюда не сможет остаться незамеченным! Описываю, как приготовить проростки фасоли маш, читаем внимательно, готовим и получаем гастрономическое удовольствие и дарим его свои любимым. Блюдо полезнейшее, очень легкое и низкокалорийное. Отлично подойдет для любого времени года, погоды и настроения. А его аппетитный вид и яркие краски придадут блюду еще большей пикантности!Начинаем готовить быстрее и получать позитивные эмоции от вкуса и вида нашего блюда!
Состав / Ингредиенты:
- Вода 400 мл
- Проростки фасоли маш 0,5 кг
- Морковь 1 штука
- Зеленый лук 1 пучок
- Кунжутное масло 1 ч. ложка
- Чеснок измельченный 1 ч. ложка
- Соль 1/2 ч. ложки
- Молотый перец 1/4 ч. ложки
- Семена кунжута 1/4 ч. ложки
Количество порций
4
Как приготовить "Проростки фасоли маш"
1
Мелкой соломкой нарезаем морковь, как для корейской моркови.
2
Мелко нарезаем зеленый лук, смешиваем с морковкой, заливаем водичкой, накрываем крышкой и отправляем в микроволновую печь на 30 секунд. Затем необходимо слить воду.
3
Мелко нарезать ростки фасоли и соединить с морковкой и луком, перемешать.
4
Добавляем кунжутное масло, соль и перец, чеснок и семена кунжута. Все перемешиваем. Наше блюдо готово. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Проростки фасоли маш
3.8
4
Редакция рекомендует:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов