Свежевыжатый сок
Овощной сок
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощной сок ничуть не уступает соку фруктовому. Вкусный, полезный, кроме того, содержит меньше сахара. Делюсь рецептом овощного микса, который можно приготовить с помощью самой простой соковыжималки.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овощной сок. Пропорции овощей вы можете изменить на свой вкус. Для сладости я использую изомальт — низкокалорийный заменитель сахара, но можно использовать сироп топинамбура или мед.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 штука (среднего размера)
- Стебель сельдерея 2 штуки
- Морковь 1 штука (крупного размера)
- Яблоко 1-2 штук
- Подсластитель По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Овощной сок"
Подготовьте все ингредиенты.
Свеклу и морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте ломтиками среднего размера. У яблока удалите сердцевину, нарежьте дольками. Сельдерей порежьте на кусочки.
Измельчите подготовленные ингредиенты через соковыжималку.
Добавьте подсластитель, перемешайте.
Овощной сок готов!
Оценить рецепт Овощной сок
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Соки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов