Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Навага в духовке под маринадом

Навага в духовке под маринадом

Отзывы (2)

Натали

04.09.2019
Время приготовления: 40 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Простой рецепт приготовления рыбки, которую можно подать на ужин в будний день или к обеду с любым гарниром. Понадобится простой набор ингредиентов, который всегда есть под рукой.

Описание приготовления:

Для придания аромата рыбе, можете добавить в соус чеснок и приправы для рыбы. Вместо наваги, из бюджетной рыбы, можете взять минтай. Расскажу вам подробно, как приготовить навагу в духовке под маринадом.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого / Семейный ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Навага

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Навага 2-3 штук
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Помидор 1 штука (крупный)
Мука 2-3 ст. ложек
Масло растительное 4-5 ст. ложек
Сахар 1 ч. ложка
Зелень Пучок (укроп, петрушка)
Соль По вкусу
Перец свежемолотый По вкусу

Количество порций 3

Как приготовить "Навага в духовке под маринадом"

Навага в духовке под маринадом - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. У рыбы отрежьте голову и очистите ее от внутренностей.

Навага в духовке под маринадом - фото шаг 2

Навагу помойте и обсушите. Муку смешайте с солью и перцем по вкусу. В подготовленной муке обваляйте тушки рыбы с двух сторон.

Навага в духовке под маринадом - фото шаг 3

Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите рыбу в форму. С помощью кулинарной кисти смажьте тушки сверху растительным маслом (поверх муки). Поставьте запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.