Сезонные рецепты:
Хрустящий нут
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Нравится ли вам хрустеть чем-нибудь за просмотром фильмов и сериалов? Я это дело обожаю! Но разные чипсы и снеки из магазина не полезны, и я выбираю домашние закуски. Например, вот одна из подобных.
Описание приготовления:
Блюдо получилось очень простым и быстрым, и даже если вы очень ленитесь, то сделать его сможете. Хотите вкус поострее? Тогда добавляйте красный молотый перец. Но я сначала расскажу вам, как приготовить хрустящий нут. Вы, конечно, заранее можете отмочить и отварить сухой нут, а я взяла сразу консервированный.Состав / Ингредиенты:
- Консервированный нут 500 грамм
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Соль 0,5 ч. ложки
- Черный молотый перец 0,25 ч. ложки
Количество порций
4
Калорийность
126 ккал
Калорийность
4 г
Белки
5 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Хрустящий нут"
1. Для начала промойте и обсушите нут, слив всю воду из банки.
2. Затем выложите бобовые на противень с фольгой. Влейте сверху масло. Добавьте соль и перец.
3. Запекайте нут при 220 градусах в духовке в течение 10 минут. Затем закуску остудите и подавайте. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Хрустящий нут
4.3
8
Редакция рекомендует:
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов