Гречневые котлеты
|  | Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать | 
Рецепт гречневых котлет - для постящихся, для вегетарианцев и просто для тех, кто хочет устроить разгрузочный день. По вкусу гречневые котлеты на любителя, но кто знает, может вы - такой любитель? :)
Описание приготовления:
Гречневые котлеты в домашних условиях можно готовить специально или из остатков каши, которые некуда деть.Рецепт следующий:
1. Стакан гречки отправить в кастрюлю с 2 стаканами воды. Когда вода закипит, посолить немного и варить до готовности.
2. Когда каша приготовится, добавить в нее сливочное масло, хорошо перемешать и дать ей хорошо остыть.
3. Пока каша охлаждается, почистить лук и чеснок.
4. Зелень мелко нарезать.
5. Кашу отправить в мясорубку или блендер. Туда же добавить лук и чеснок.
6. Готовый фарш посолить и поперчить.
7. Добавить в кашу немного сметаны и зелень.
8. Разбить яйцо и тщательно перемешать.
9. Из готового фарша сформировать небольшие котлетки и обвалять их в сухарях. Если котлеты будут плохо лепиться, добавить еще немного сметаны.
10. На сковороде разогреть растительное масло и отправить туда котлеты. Жарить их на небольшом огне до золотистой корочки.
Этот простой рецепт гречневых котлет может разнообразить ваше ежедневное меню. Подавать их лучше со свежими овощами и зеленью. Также можно приготовить для них соус из оставшейся сметаны, с добавлением чеснока и зелени.
Состав / Ингредиенты:
- Гречка 250 грамм
- Яйцо 1 штука
- Луковица 1 штука
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Сметана 1 ст. ложка
- Сливочное масло 25 грамм
- Свежая зелень 2-3 ст. ложек
- Панировочные сухари 100 грамм
- Растительное масло 2-3 ст. ложек
- Соль 1 щепотка
- Перец 1 щепотка
                
                    Количество порций
                
                
                5
                
            
        Калорийность
                303 ккал
                
            
            Калорийность
                8 г
                
            
            Белки
                15 г
                
            
            Жиры
                35 г
                
            
            Углеводы
Оценить рецепт Гречневые котлеты
    
        
        3.9
        
        
        14
                    
            
                
    
    
            Редакция рекомендует:
            
            Добавить комментарий
        
        
        
    
Котлеты - лучшие 10 рецептов			
				
	    	    	    		
		ПОЛЕЗНОЕ
    
    
 70 страшно вкусных идей с фото:
70 страшно вкусных идей с фото: 
             
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                         
                        