Соба с овощами
Гречневая лапша с цукини
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт приготовления гречневой лапши с цукини. Блюдо подойдет для постного меню и вегетарианского питания. Сочные, слегка хрустящие цукини отлично сочетаются со вкусом гречневой лапши.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить гречневую лапшу с цукини. По желанию в лапшу можно добавить кунжутное масло для аромата. Остроту перца можно регулировать на свой вкус. Блюдо получается сытным и вкусным! Готовится быстро и просто!Состав / Ингредиенты:
- Лапша гречневая 90 грамм
- Цукини 120 грамм
- Лук репчатый 1/2 штуки
- Соевый соус 15 мл
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Острый молотый перец 1/4 ч. ложки
- Кунжут 1 ст. ложка
Количество порций
1
Калорийность
138 ккал
Калорийность
5 г
Белки
5 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Гречневая лапша с цукини"
Подготовьте все ингредиенты.
Репчатый лук нарежьте полукольцами, а цукини брусочками.
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжарьте до мягкости лук.
Добавьте соевый соус, все специи и цукини. Томите его 6-8 минут до готовности.
Гречневую лапшу отварите по инструкции в кипящей воде.
Соедините гречневую лапшу и цукини. Посыпьте сверху кунжутом. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Гречневая лапша с цукини
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов