70 страшно вкусных идей с фото:Филе пангасиуса жареное
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Как известно, пангасиус пользуется огромной популярностью у любителей разнообразных рыбных блюд. Жареное филе этой рыбы получается очень вкусным, сытным и аппетитным! Сочетается с разными гарнирами.
Описание приготовления:
Перед вами - простой рецепт приготовления филе пангасиуса жареного. Разделите филе на порционные кусочки. Приготовьте кляр, взбив яйца с солью и перцем. Обмакните рыбу в кляр, обваляйте в муке и обжарьте с двух сторон на сковороде до красивого золотистого цвета. Хорошего вам дня!Состав / Ингредиенты:
- Пангасиус 2 штуки (две тушки филе)
- Яйца 2 штуки
- Соль 1 ч. ложка
- Мука пшеничная 2 ст. ложки
- Перец По вкусу
- Масло растительное По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
202 ккал
Калорийность
12 г
Белки
8 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Филе пангасиуса жареное"
Филе пангасиуса промойте и обсушите бумажным полотенцем. Порежьте порционными кусочками.
Яйца взбиваем с солью и перцем. Для этого можно воспользоваться миксером.
Разогреваем в сковороде масло. Филе обмакните в кляр и обваляйте в муке. Выложите кусочки рыбы на сковороду на небольшом расстоянии друг от друга.
Обжарьте рыбу с двух сторон до красивой золотистой корочки. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Филе пангасиуса жареное
3.6
18
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов