Главная / Каталог рецептов / Десерты / Запеченные яблоки для похудения

Запеченные яблоки для похудения

AlenaPrika

31.01.2022
Время приготовления: 25 мин

Тем, кто хочет похудеть, необязательно отказываться от вкусного десерта в виде запеченных яблок! Приготовьте их с молотой корицей — она придаст блюду легкую сладость и неимоверный аромат.

Описание приготовления:

Такой красочный десерт можно дополнить ягодами или фруктами, подать его теплым с кефиром минимальной жирности или классическим обезжиренным йогуртом. Яблоки вкусны и в теплом, и в холодном виде.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки

Блюдо: Десерты

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Состав / Ингредиенты:

Яблоко 3 штуки
Корица молотая 1/4 ч. ложки

Количество порций 2

Калорийность

64 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Запеченные яблоки для похудения"

Запеченные яблоки для похудения - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки используйте сладких сортов, чтобы блюдо не получилось кисловатым на вкус.

Запеченные яблоки для похудения - фото шаг 2

Яблоки промойте в воде и аккуратно срежьте крышечки на плодах. Можно этого и не делать, просто запечь их и снять кожуру, сверху присыпая молотой корицей. Но лучше всего запечь фрукты с этой специей в духовке, она ярко раскрывает свой аромат при нагреве.