Главная / Каталог рецептов / Десерты / Быстро запеченное яблоко

Быстро запеченное яблоко

12.12.2016
Время приготовления: 15 мин

Печеные яблоки очень часто подают на полдник в тех семьях, где есть дети. Это очень полезное лакомство, которое особенно любит детвора. Чтобы приготовить яблоки быстро, воспользуйтесь микроволновкой.

Описание приготовления:

Запеченные яблоки можно сделать и без помощи духового шкафа. Если у вас дома есть микроволновая печь, то процесс приготовления займет буквально считаные минуты. В качестве начинки можно использовать любые сухофрукты или ягоды по вашему желанию. О том, как приготовить быстро запеченное яблоко, читайте в этом рецепте.

Назначение: Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки

Блюдо: Десерты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Яблоко 3 штуки
Изюм 50 грамм
Курага 50 грамм
Сахарная пудра По вкусу (или кокосовая стружка)

Количество порций 3

Калорийность

102 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

22 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Быстро запеченное яблоко"

Яблоки вымойте и обсушите. Достаньте из них сердцевинку и семена таким образом, чтобы получилось что-то наподобие фруктовой чаши с полой серединой. Яблоки лучше выбирать плотные, кисло-сладких сортов.

Заранее замочите в горячей воде изюм и курагу. Лучше сделать это с вечера, чтобы сухофрукты распаривались всю ночь. Утром слейте воду, а сухофрукты выложите в углубления в яблоках, плотно их утрамбовывая.

Выложите яблочки на тарелку, накройте сверху еще одной глубокой тарелочкой. Таким образом вы устроите яблоками своеобразную "сауну".

Поставьте яблоки в микроволновую печь, установите мощность на максимум. Запекайте фрукты около семи минут. Время готовки зависит от размера плодов. Готовые яблочки посыпьте сахарной пудрой или кокосовой стружкой и подавайте к столу.

Оценить рецепт Быстро запеченное яблоко