Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с кальмаром и сыром

Салат с кальмаром и сыром

17.03.2017
Время приготовления: 25 мин

Кальмаров я готовлю не часто, но когда приходится случай, то выбираю новое блюдо. Ведь хочется найти идеальный рецепт. И в этот раз, надеюсь, что мне это удалось. Вы тоже можете его оценить.

Описание приготовления:

Вы можете ознакомиться с тем, как приготовить салат с кальмаром и сыром. Он довольно простой, не считая того, что нужно отварить морепродукт. А здесь главное не передержать его, чтобы он не стал резиновым. Думаю, такой салатик будет уместен на романтическом ужине.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары / Молочные продукты / Сыр / Яйца

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Кальмар 125 грамм
Кукуруза консервированная 125 грамм
Огурец 125 грамм
Твёрдый сыр 100 грамм
Яйцо 4 штуки
Укроп 6 штук
Майонез 2 ст. ложки
Перец горошком 4 штуки
Лавровый лист 1-2 штук
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

161 ккал

Калорийность

15 г

Белки

7 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с кальмаром и сыром"

Вскипятите около литра воды вместе с лавровым листом, солью и перцем горошком. Размороженную тушку кальмара опустите в кипяток. Варите её всего 2,5 минуты. Затем остудите.