Летний салат из кальмаров
Салат из кальмаров с помидорами и сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любителям кальмаров хочу предложить отличный салат. Нежный, мягкий, сочный, полезный и очень вкусный. Салат подойдет к столу в будни и праздники.
Описание приготовления:
Такой салат готовится просто и быстро. Это очень удобно в праздники, когда предстоит сделать много разных блюд. Нежный, нейтральный вкус кальмара хорошо сочетается с помидором и сыром. Яйца придают бархатистость, лук и чеснок небольшую остроту. Вкусно и сытно!Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 200 грамм
- Яйцо куриное 1-2 штук
- Помидор 1-2 штук
- Сыр 70 грамм (твердый)
- Лук репчатый 1 штука
- Майонез 3 ст. ложки
- Чеснок 1 зубчик
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
142 ккал
Калорийность
15 г
Белки
5 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из кальмаров с помидорами и сыром"
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Кальмар очистите от пленок и помойте холодной водой.
После выложите кальмар в кипящую воду на 3 минуты. Достаньте, охладите и нарежьте соломкой.
Помидор помойте и нарежьте не очень мелко.
Любой твердый сыр натрите на терке и добавьте в салат. Можно сыр нарезать тонкой соломкой.
Яйцо сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте. Выложите в салат.
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Залейте кипятком, дайте постоять 10 минут и воду слейте, а лук выложите в салат. Также добавьте измельченный зубчик чеснока.
Салат посолите, поперчите, заправьте майонезом.
Перемешайте все ингредиенты салата.
Салат с кальмарами, помидорами и сыром готов. Подавайте на закуску.
Оценить рецепт Салат из кальмаров с помидорами и сыром
5.0
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов