Салат с кальмаром и сыром
Салат с морепродуктами и сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой в приготовлении, легкий салат с морепродуктами и сыром — это прекрасный вариант для обеда, ужина или для праздничного стола. Салат заправляем маслом и лимонным соком.
Описание приготовления:
Морской коктейль используем замороженный, предварительно отварим его 3 минуты. Добавим салатные листья, помидоры, огурцы, также используем сыр фета, он прекрасно сочетается по вкусу со всеми ингредиентами. Подавать салат можно самостоятельно либо с гарниром, например, с рисом.Состав / Ингредиенты:
- Перец По вкусу
- Морской коктейль 180 грамм
- Салатные листья 30 грамм
- Помидоры 100 грамм
- Огурцы 100 грамм
- Сыр фета 80 грамм
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
143 ккал
Калорийность
8 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с морепродуктами и сыром"
Подготовьте ингредиенты.
Морской коктейль отварите заранее 3 минуты, остудите.
Помидоры и огурцы сполосните, просушите, нарежьте небольшими дольками.
Чистые салатные листья порвите руками и выложите на тарелку, в которой будете подавать салат.
Поверх салата выложите морской коктейль.
Также добавьте в тарелку нарезанные огурцы и помидоры.
Сыр фета нарежьте небольшими кубиками, выложите в салат. Сбрызните ингредиенты маслом и лимонным соком, посыпьте солью и перцем. Подавайте салат к столу сразу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с морепродуктами и сыром
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов