Греческий салат с курицей
Салат "Греческий" с жареной курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Классический овощной салат с легкой заправкой в качестве эксперимента можно дополнить курочкой, чтобы получилось более сытное и аппетитное блюдо. Вам нравятся такие кулинарные вариации? Запоминайте!
Описание приготовления:
Представляю вашему вниманию оригинальную идею, как приготовить салат "Греческий" с жареной курицей. Я рекомендую грудку замариновать предварительно, чтобы она провела в маринаде от 30 минут до 4 часов. Параллельно можно в уксусе замариновать лук, кстати. Отличный салатик, который, я уверена, вам понравится!Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 4 штуки
- Лимон 1 штука
- Соль, перец, орегано По вкусу
- Оливковое масло 60 мл (+ для жарки)
- Красный винный уксус 1 ст. ложка
- Сок лимона 2 ст. ложки
- Чеснок 2 зубчика
- Салат "Романо" 1 штука
- Огурец 1 штука
- Помидоры 2-3 штук
- Красный лук 1/2 штуки
- Фета По вкусу
- Маслины По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
92 ккал
Калорийность
0 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Греческий" с жареной курицей"
1
Куриные грудки вымойте, обсушите и выложите в глубокую мисочку. Добавьте сок одного лимона, соль, перец, немного орегано. Перемешайте и оставьте мариноваться.
2
Для приготовления заправки соедините оливковое масло, уксус, сок лимона, пропущенный через пресс чеснок. Добавьте соль, перец, орегано. Перемешайте.
3
С овощами и зеленью все очень просто: вымойте, обсушите, нарежьте и выложите на тарелку для подачи.
4
Куриную грудку отправьте на сковороду с разогретым маслом и обжарьте до готовности.
5
В салат добавьте по вкусу маслины и сыр "Фета".
6
Полейте заправкой и аккуратно перемешайте. Сверху выложите курочку, нарезанную порционными кусочками.
Оценить рецепт Салат "Греческий" с жареной курицей
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салат Греческий - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов