Пюре из нута
Пюре из рыбы, нута и спаржи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Детское питание может быть разнообразным, даже для самых маленьких. Достаточно выбрать подходящие продукты, а потом миксовать их в виде пюре. А если сомневаетесь в выборе, то берите этот рецепт.
Описание приготовления:
Ознакомьтесь с тем, как приготовить пюре из рыбы, нута и спаржи. Полноценное горячее блюдо с гарниром, только в другой подаче. Оно подойдёт для детей от 9 месяцев. Не забудьте отвести время для замачивания бобовых. Также учтите, что нельзя использовать соль, специи и приправы. Всё делайте чётко по рецепту.Состав / Ингредиенты:
- Скумбрия консервированная без косточек 100 грамм
- Нут 100 грамм
- Спаржа 10 штук
- Греческий йогурт 1 ст. ложка
Количество порций
6
Как приготовить "Пюре из рыбы, нута и спаржи"
1. Нут заранее замочите на ночь.
2. После этого бобовые промойте и поставьте вариться по инструкции на упаковке.
3. Спаржу нарежьте небольшими кусочками и отправьте вариться на пару в течение 5 минут.
4. Скумбрию очистите от костей.
5. Рыбу, спаржу, нут, йогурт и масло превратите в пюре с помощью блендера. Пюре готово, можете пробовать!
Оценить рецепт Пюре из рыбы, нута и спаржи
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов