70 страшно вкусных идей с фото:Яблочное пюре для малышей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы еще не знаете, как приготовить яблочное пюре для малышей, я хочу предложить вам очень простой, но довольно удобный вариант. Нежное, аппетитное и действительно вкусное. Рекомендую рецепт!
Описание приготовления:
Есть как минимум два способа сделать пюре: яблоки запечь или отварить. Последний вариант, на мой взгляд, быстрее и удобнее. Как видите, в рецепте нет сахара. Конечно, если яблоки кисловатые, то вы можете по вкусу добавить. Такое пюре можно готовить как отдельное блюдо для ребенка, так и в качестве добавки к каше, например.Состав / Ингредиенты:
- Яблоко 2 штуки
- Вода 1 литр
Количество порций
4
Калорийность
63 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Яблочное пюре для малышей"
1. Яблоки вымойте, очистите от кожуры, удалите сердцевину.
2. Нарежьте небольшими кубиками.
3. Выложите в кастрюлю с водой и поставьте на огонь.
4. Доведите воду до кипения, уберите огонь до среднего и варите яблочки около 10 минут до мягкости.
5. После откиньте на дуршлаг (чуть водички сохраните для пюре) и промойте под холодной водой. Лучше использовать чистую и фильтрованную. Это поможет остановить процесс варки.
6. А дальше разомните яблоки с помощью толкушки или блендера (в зависимости от возраста малыша, например). Чтобы довести до желаемой консистенции, в пюре добавляйте водичку, в которой варились яблоки.
Оценить рецепт Яблочное пюре для малышей
5.0
5
Редакция рекомендует:
Пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов