Овсяноблин для правильного питания
Овсяноблин с сыром и помидорами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовить овсяноблин с сыром и помидорами очень просто. Блюдо не отнимет много времени и сил, а получается сытно и очень вкусно! Отличный вариант для завтрака на скорую руку.
Описание приготовления:
Если вы следите за своей фигурой или здоровьем, а так же просто хотите вкусно и с пользой перекусить с утра, то этот рецепт для вас. Овсяноблин получается сытным и питательным. Это отличный вариант, чтобы зарядиться бодростью на весь день. Начинка конечно может быть самая разнообразная, сегодня один из самых простых и вкусных вариантов с сыром и помидорами.Состав / Ингредиенты:
- Хлопья овсяные 1,5 ст. ложки
- Яйцо 1 штука
- Молоко 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
- Сыр 20 грамм
- Помидор 1/2 штуки
- Масло растительное По вкусу (для жарки)
Количество порций
1
Калорийность
138 ккал
Калорийность
8 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяноблин с сыром и помидорами"
Подготовьте все ингредиенты.
Для овсяноблина возьмите хлопья не быстрого приготовления и поместите их в чашу блендера.
Добавьте яйцо, молоко и соль.
Измельчите всё вместе до однородной консистенции.
Разогрейте сковороду и смажьте её маслом. Вылейте тесто, накройте крышкой и готовьте до подрумянивания с двух сторон.
Затем на один край выложите тёртый сыр и нарезанный тонкими дольками помидор.
Сложите блин пополам и прогрейте, чтобы сыр расплавился. Овсяноблин с сыром и помидорами готов.
Подавать блюдо можно как в тёплом, так и в остывшем виде. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овсяноблин с сыром и помидорами
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов