Тайские блинчики с бананом
Овсяноблин с бананом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Полезный и вкусный блин из овсяных хлопьев, который вы можете сделать на завтрак себе или детишкам. Очень быстро и просто! Уверена, повторите ещё не раз!
Описание приготовления:
Отличный выбор для тех, кто находится на диете. Блин не содержит сахара и если вы уверены в своей сковороде, то можно приготовить его без масла. Если вы планируете угощать детишек, блинчик можете подсластить. В пошаговом рецепте смотрите, как приготовить овсяноблин с бананом.Состав / Ингредиенты:
- Хлопья овсяные 4 ст. ложки
- Молоко 50 мл
- Яйцо 1 штука
- Банан 0,5 штуки
- Растительное масло 1 ч. ложка
- Соль Щепотка
Количество порций
2
Калорийность
263 ккал
Калорийность
7 г
Белки
14 г
Жиры
30 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяноблин с бананом"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Хлопья смешайте вилкой с молоком и яйцом. Добавьте щепотку соли. Оставьте массу на 5-7 минут.
Половину банана разомните вилкой и добавьте в массу с овсянкой. Перемешайте.
Блинную сковороду смажьте растительным маслом и жарьте блинчик с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Овсяноблин с бананом
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
11.03.2019 02:19 
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов