Суп "Витаминный"
Овощной суп с цветной капустой и сельдереем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощные супы всегда пользовались заслуженным успехом благодаря своему вкусу и пользе. Сегодня у меня рецепт замечательного супа с цветной капустой и стеблем сельдерея для взрослых и детей.
Описание приготовления:
Овощной суп — просто кладезь витаминов и микроэлементов, особенно если в нем есть такие овощи, как цветная капуста и сельдерей. Готовится суп просто и быстро. Его можно варить на бульоне или на воде. Во втором случае добавляйте немного больше растительного масла. Ароматный, полезный и вкусный овощной суп подавайте к столу со сметаной или без.Состав / Ингредиенты:
- Бульон куриный 1,3 литра
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Цветная капуста 200 грамм
- Стебель сельдерея 1 штука
- Перец болгарский 1 штука
- Картофель 2 штуки
- Подсолнечное масло 20 мл
- Рис 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Петрушка 10 грамм
Количество порций
5
Калорийность
73 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Овощной суп с цветной капустой и сельдереем"
Подготовьте ингредиенты для приготовления овощного супа.
Картофель очистите и помойте. Нарежьте и выложите в кастрюлю с куриным бульоном. Начинайте варить суп.
Морковь и лук очистите, помойте и нарежьте. Морковь можно натереть на терке. Выложите овощи в сковороду.
Налейте подсолнечное масло и припустите овощи на небольшом огне в течение 7-8 минут.
После выложите морковь и лук в кастрюлю с картофелем и бульоном.
Через 10-15 минут выложите в суп рис, который предварительно помойте.
Болгарский перец очистите от семян и помойте. Сельдерей помойте. Нарежьте эти овощи.
Добавьте в суп сельдерей и болгарский перец.
Цветную капусту разберите на соцветия и выложите в кастрюлю. Посолите суп по вкусу.
Варите овощной суп до готовности всех ингредиентов.
В готовый суп добавьте нарезанную петрушку или укроп.
Овощной суп с цветной капустой и сельдереем готов. Подавайте к столу на первое в обед.
Оценить рецепт Овощной суп с цветной капустой и сельдереем
5.0
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов