70 страшно вкусных идей с фото:Окунь запеченный с картошкой в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам приготовить окунь в духовке, который мы запечём сразу вместе с картофелем и у нас будет полноценное блюдо с гарниром на обед или ужин. Готовится просто, а получается невероятно вкусно!
Описание приготовления:
Морской окунь - это нежная, без специфических запахов рыба, из которой можно приготовить множество блюд. Сегодня я вам расскажу, как приготовить окуня запеченного с картофелем в духовке. Это необыкновенно вкусное блюдо, которое готовится быстро и очень просто. С приготовлением справится даже начинающая хозяйка. Сочетание запеченного окуня и картофеля очень гармоничное и имеет приятный вкус. Самое главное, чтобы во время приготовления картофель получился сочный, тогда и блюдо в целом будет нежное и вполне может занимать место на праздничном столе или хорошо подойдет для званного ужина.Состав / Ингредиенты:
- Морской окунь 4 штуки (филе)
- Картофель 7 штук
- Помидоры черри 6-8 штук
- Шампиньоны 150 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Лимон 0.5 штуки
- Масло растительное 20 мл
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу (для картофеля, рыбы)
Количество порций
4
Калорийность
75 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Окунь запеченный с картошкой в духовке"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Картофель почистите, помойте, нарежьте колечками.
Картофель посолите, посыпьте специями для картофеля.
Добавьте масло, хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был обмазан маслом со специями.
Морского окуня помойте, обсушите бумажным полотенцем, слегка посолите, посыпьте специями для рыбы, полейте лимонным соком.
Лук нарежьте полукольцами, обжарьте на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества масла до прозрачного цвета.
В форму для запекания выложите нарезанный картофель, сверху обжаренный лук.
Затем выложите помидоры черри нарезанные на половинки.
Затем выложите шампиньоны.
Сверху выложите рыбу. Форму накройте фольгой и отправьте в разогретую духовку до 200 градусов.
Выпекайте 20 минут, затем снимите фольгу и оставьте ещё на 10 минут, чтобы блюдо подрумянилось.
Невероятно ароматная и сочная рыба с картофелем готова. Прошу к столу.
Совет от повара:
При желании блюдо можно сверху посыпать сыром.Оценить рецепт Окунь запеченный с картошкой в духовке
5.0
9
Редакция рекомендует:
Окунь в горшочке в духовке
Запеченный окунь по-французски
Морской красный окунь
Морской окунь с картошкой в мультиварке
Красный окунь в духовке
Морской окунь в фольге
Филе рыбы с картошкой
Окунь с чешуей в фольге в духовке
Филе красного окуня в духовке
Картофельная запеканка с рыбой
Окунь запеченный в майонезе
Морской окунь на луковой подушке в духовке
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов