Котлеты из индейки в панировке
Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой
Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочные, мягкие, пышные и вкусные котлеты, с хрустящей ароматной корочкой понравятся как взрослым, так деткам. А еще, такие котлеты очень полезные и питательные!
Описание приготовления:
Для приготовления таких котлет можно использовать любой фарш на ваш вкус. Также заготовки можно сначала обжарить в большом количестве масла, а затем довести до готовности в духовке. Подавать можно с любым гарниром или просто со свежими овощами.Состав / Ингредиенты:
- Фарш индейки 500 грамм
- Репчатый лук 1 штука
- Цветная капуста 150 грамм
- Куриные яйца 1 штука
- Панировочные сухари 3 ст. ложки
- Растительное масло 1 ч. ложка (для смазывания формы)
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
94 ккал
Калорийность
13 г
Белки
1 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Фарш смешайте с измельченным в блендере луком, яйцом, солью и черным молотым перцем.
Если фарш получается жидковатым, добавьте 1 столовую ложку панировочных сухарей. Хорошо перемешайте фарш.
Цветную капусту разделите на соцветия среднего размера.
Слегка влажными руками возьмите немного фарша, сформируйте лепешку, в середину вставьте 1 соцветие капусты.
Капусту полностью прикройте фаршем и скатайте шарик.
Подготовленные шарики обваляйте в панировочных сухарях.
Заготовки переложите в смазанную маслом форму для выпечки. Отправьте в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 30-40 минут.
Мясные шарики с хрустящей корочкой готовы! Подавайте их с любым гарниром.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Мясные колобки с хрустящей корочкой и цветной капустой
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов