Курица с овощами в сметанном соусе
Курица с овощами с сметане
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мой рецепт курицы - диетический и легкий, приготовленный без участия дополнительных жиром. Только курица, овощи и сметана.
Описание приготовления:
Все овощи и курица режется на кусочки. Заправляются сметаной, специями и солью и тушатся до мягкости. Можно тушить не только в мультиварке, но и в толстостенном казане.Состав / Ингредиенты:
- Курица 1 кг
- Лук 1 штука
- Помидор 1 штука
- Морковь 1 штука
- Кабачок 0,5 штуки
- Картофель 4 штуки
- Сметана 4 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
83 ккал
Калорийность
2 г
Белки
4 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Курица с овощами с сметане"
Приготовим продукты.
Курицу режем небольшими кусочками.
Солим, добавляем специи и оставляем на 10 минут.
Все овощи мелко нарезаем. Морковь лучше натереть на крупной терке. С помидора снять кожуру предварительно.
Сложите мясо, овощи, специи, соль и сметану в кастрюлю. Перемешайте.
Тушите в режиме "Каша" или "Плов" 40 минут.
Курица с овощами в сметане готова. Приятного!
Оценить рецепт Курица с овощами с сметане
4.6
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов