70 страшно вкусных идей с фото:Креветки с крупой кус-кус
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления креветок с крупой кус-кус, луком, морковью, чесноком и зеленым горошком.
Описание приготовления:
В сковороде нагреть 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне. Добавить креветки, приправить солью и перцем. Готовить, помешивая, пока креветки не будут готовы, около 3 минут. Убрать со сковороды и отложить в сторону.Добавить оставшуюся столовую ложку оливкового масла в сковороду. Добавить семена горчицы. Жарить около 30 секунд. Добавить лук-порей, морковь и чеснок. Готовить, часто помешивая, пока лук не станет мягким, около 5 минут.
Добавить кус-кус, горошек, 2 чашки кипятка, приправить солью и перцем. Снять с огня. Накрыть крышкой и дать постоять 5 минут. Добавить креветки, осторожно перемешать и подавать.
Состав / Ингредиенты:
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Креветки 650 грамм
- Соль и молотый перец - по вкусу
- Семена горчицы 1 ч. ложка
- Лук-порей 2 штуки
- Морковь 2 штуки
- Зубчики чеснока 5 штук
Количество порций
6
Калорийность
82 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
5 г
Углеводы
Оценить рецепт Креветки с крупой кус-кус
4.1
10
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов