70 страшно вкусных идей с фото:Котлеты для диеты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Котлеты для диеты всегда актуальны, особенно в праздники. Но самое главное, что эти котлетки очень вкусные и сочные. Очень рекомендую опробовать рецептик.
Описание приготовления:
Котлеты для диеты можно есть даже на ночь! Я уже очень давно готовлю котлеты с добавлением измельченной капусты. Фарш подходить абсолютно любой. Капусту можно измельчить в комбайне на крупной терке. Чем больше лука вы добавите, тем сочнее будут котлеты. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 400 грамм
- Капуста 300 грамм
- Лук 100-150 грамм
- Соль, специи По вкусу
- Масло для жарки По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
73 ккал
Калорийность
12 г
Белки
2 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты для диеты"
Порежьте капусту, лук и грудку на кусочки.
Все компоненты прокрутите через мясорубку. Посолите и вымесите.
Котлеты обжарьте в разогретом масле.
Котлеты обжаривайте по 5-7 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты для диеты
3.5
23
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Ксения Иванова 
28.11.2017 16:42
Рецепт очень похош на ленивые голубцы. Они почти одинаковы по рецепту. Получается действительно очень сочно!!! Хороший рецепт.
Евгений Сиренко
30.04.2015 09:49
В масле-то ? наверно лучше запечь или в на пару? какая диета на масле?
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов