Сезонные рецепты:
Диетический салат со свеклой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат со свеклой. Такой салат вполне заменит легкий ужин, а может стать прекрасным перекусом в течение дня!
Описание приготовления:
Приготовить диетический салат со свеклой можно буквально на скорую руку, главное заранее отварить или запечь свеклу и дать ей остыть. Я салат не солю и ничем не заправляю, кроме оливкового масла и сока лимона. Но вы можете смело поэкспериментировать, подойдет и натуральный йогурт, и обезжиренная сметана, и даже майонез домашнего приготовления.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 штука
- Грецкие орехи 30 грамм
- Лимонный сок 1/2 ст. ложки
- Оливковое масло 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
162 ккал
Калорийность
7 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический салат со свеклой"
Подготовьте все ингредиенты. Свеклу можно как отварить, так и запечь в духовке.
Свеклу очистите и натрите на крупной терке.
Добавьте рубленые грецкие орехи. Можно так же добавить изюм или чернослив.
Заправьте салат соком лимона и оливковым маслом. Перемешайте. Диетический салат со свеклой готов.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетический салат со свеклой
5.0
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Диетический салат с ананасами и свеклой
Салат из свеклы для похудения
Салат со свеклой и орехами ПП
Салат "Фитнес" со свеклой
Диетический винегрет
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
Салат "Метелка" со свеклой и морковью
Салат из свеклы с апельсином и сыром
Салат из вареной свеклы без майонеза
Салат со свеклой, яблоком и морковью
Диетический винегрет для похудения
Диетический салат "Метёлка"
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов