Сезонные рецепты:
Блины из отрубей на кефире
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня приготовим вкусные и простые блины из отрубей на кефире. Такие блины отлично подойдут на завтрак или перекус. Подавать блины можно с медом, сметаной, разными ягодами, фруктами.
Описание приготовления:
Отруби используем пшеничные. Помимо отрубей добавим муку. Кефир используем с любым процентом жирности. Блины можно начинить творогом или любыми фруктами. Попробуйте приготовить такой вариант блинов, уверена, вам понравится!Состав / Ингредиенты:
- Кефир 200 грамм
- Отруби пшеничные 2 ст. ложки
- Мука пшеничная 2 ст. ложки
- Яйца куриные 2 штуки
- Сахар 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
- Масло растительное 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
215 ккал
Калорийность
6 г
Белки
14 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Блины из отрубей на кефире"
Подготовьте ингредиенты.
В миску вбейте два яйца.
Добавьте к яйцам сахар и соль.
Влейте в миску кефир комнатной температуры.
Добавьте в миску муку и отруби.
Перемешайте тесто при помощи миксера, и добавьте масло.
Жарьте блины в разогретой сковороде по 20 секунд с каждой стороны. Готовые блины подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Блины из отрубей на кефире
5.0
3
Редакция рекомендует:
Отрубные блинчики на солоде к малосольной форели
Блины по Дюкану
Блины по Дюкану на кефире
Блинчики из отрубей по Дюкану
Блины на кефире диетические
Блинчики с отрубями
Блинчики тонкие на кефире
Оладьи из отрубей с зеленью
Диетические блинчики без муки
Блины на кефире вегетарианские
Блины без глютена на кефире
Королевские блины на кефире
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов