Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Печенье / Творожно-банановое печенье диетическое

Творожно-банановое печенье диетическое

22.12.2015
Время приготовления: 30 мин

Делюсь простым рецептом творожно-бананового печенья диетического. Я обычно готовлю его утром субботы, это отличный вариант красивого и быстрого завтрака для всей семьи. Вкусно и очень просто!

Описание приготовления:

Этот быстрый рецепт, как приготовить творожно-банановое печенье диетическое, я знала давно, но все не решалась его приготовить. А тут душа вдруг затребовала праздника в честь долгожданных выходных... И понеслось, как говорится. Теперь не могу остановиться, пеку их каждую субботу! Из своего опыта хочу сказать, что вместо меда вкусно добавлять нутеллу или арахисовую пасту - это, конечно, совсем не "диетическая" подсказка, но иногда можно себя и побаловать!

Назначение: Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Творог

Блюдо: Выпечка / Печенье

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Творог нежирный 200 грамм (выбирайте не водянистый творог)
Овсяные хлопья 100 грамм
Банан 1.5 штуки
Мед По вкусу (для украшения готового печенья)

Количество порций 3

Калорийность

137 ккал

Калорийность

9 г

Белки

3 г

Жиры

23 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Творожно-банановое печенье диетическое"

Творожно-банановое печенье диетическое - фото шаг 1

1. Смешаем все ингредиенты между собой в блендере. Должна получиться липкая густая масса. Лепим кругляши, выкладываем их на противень. Делаем по центру каждого углубление.

Творожно-банановое печенье диетическое - фото шаг 2

2. Запекаем печенье 15-20 минут в разогретой до 180 градусах духовке. По желанию посыпаем сахарной пудрой и кокосовой стружкой, но это добавит калорийности. Ждем, пока печенье полностью остынет.