70 страшно вкусных идей с фото:Смузи из кефира с ягодами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи и завтрак – неразрывные вещи. Иногда времени нет что-то приготовить, но этот напиток спасает всегда. Легко, полезно, быстро и вкусно. Всегда можно пойти на эксперимент. Попробуйте новый вариант!
Описание приготовления:
Радует в таких рецептах и то, что для сладости не нужен сахар. Всё только натуральное и диетическое. Прочтите о том, как приготовить смузи из кефира с ягодами, а именно: с голубикой, ежевикой и клубникой. У меня они всегда припасены в морозилке, вы же можете использовать свежие. А ещё основой будет банан.Состав / Ингредиенты:
- Банан 12 ломтиков ( замороженный)
- Голубика 150 грамм
- Кефир 240 мл
- Лед 200 грамм
- Ежевика 180 грамм
- Клубника 9 штук (замороженная)
- Гранатовый сок 120 мл
Количество порций
4
Как приготовить "Смузи из кефира с ягодами"
1. Для начала в блендере измельчите ежевику с соком.
2. Потом добавьте банан, голубику и клубнику.
3. Затем влейте кефир и всё измельчите.
4. В конце всыпьте лёд, ещё раз включите блендер. Смузи готов! Наслаждайтесь!
Оценить рецепт Смузи из кефира с ягодами
4.5
2
Редакция рекомендует:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов