Кефир с черной смородиной
Кефир со смородиной
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень простой рецепт кефир со смородиной - понравится любителям вкусного и здорового питания. Рекомендую!
Описание приготовления:
Для приготовления кефира со смородиной нам понадобится нежирный кефир, молоко, черная (а можно и красную) смородина и сахар (тут по вкусу уже - больше или меньше). Получается отличный питательный коктейль для завтрака или ужина. Смотрим рецепт.Состав / Ингредиенты:
- Смородина 500 грамм
- Молоко 250 мл
- Кефир 150 мл
- Сахар 4-5 ст. ложек
Количество порций
1
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Кефир со смородиной"
Смородину промойте и загрузите в чашу блендера.
Засыпьте сахар.
Молоко.
И кефир. Включаем блендер и доводим до однородной массы.
Вот такой кефир со смородиной теперь в вашем меню. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кефир со смородиной
4.7
3
Похожие рецепты:
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов