Скумбрия в духовке с сыром
Скумбрия, запеченная с сыром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рыбка - это не только полезно, но и безумно вкусно. Хочу предложить вам весьма простой и интересный вариант, как приготовить скумбрию, запеченную с сыром и грибочками. Несложно, аппетитно и сытно!
Описание приготовления:
Этот рецепт хорош тем, что рыбку очень удобно подавать к столу и есть, так что блюдо прекрасно подойдет и для детей, которые не всегда могут тщательно выбирать косточки. Кроме духовки, для приготовления такой скумбрии можно использовать также мультиварку или даже гриль, например. Что касается грибов, то их можно и не добавлять или же заменить овощами по вкусу, например.Состав / Ингредиенты:
- Грибы 100 грамм (по желанию)
- Скумбрия 1 штука
- Специи для рыбы По вкусу
- Соль По вкусу
- Сыр 200 грамм
- Растительное масло 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
219 ккал
Калорийность
14 г
Белки
20 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия, запеченная с сыром"
1. Первым делом вымойте рыбку, очистите её от внутренностей, удалите голову.
2. Отрежьте плавники, а после аккуратно вырежьте хребет и удалите косточки.
3. В результате получится вот такое чистое филе.
4. Лист фольги смажьте немного растительным маслом. Выложите филе, посолите его по вкусу, добавьте специи. Можно использовать сушеные травы, например, или готовые наборы приправ для рыбы.
5. Прекрасно с запеченной скумбрией сочетаются грибочки. Вымойте их, обсушите и нарежьте тонкими пластинками. Подсолите слегка и поперчите. Выложите сверху рыбы.
6. Натрите сыр, обильно присыпьте им сверху. Аккуратно заверните фольгу, чтобы получился конверт. Выложите на противень или в жаропрочную форму и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.
7. Запекается скумбрия довольно быстро, около 20-25 минут. Затем можно аккуратно проверить её готовность. Отличное блюдо на каждый день и даже на праздничный стол!
Оценить рецепт Скумбрия, запеченная с сыром
4.0
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов