Рецепты на Новый Год
Блюда на Год Лошади 2026
Новогодние: Салаты, Закуски, Горячее

Добавить рецепт

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим

мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с пекинской капустой и яблоком

Салат с пекинской капустой и яблоком

Отзывы (2)

Natali

11.06.2019
Время приготовления: 5 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Вкусный и полезный салат, который можно приготовить к празднику или подать на ужин, дополнив основное блюдо. Сочетание капусты с зеленым яблоком и сыром очень гармоничное, попробуйте.

Описание приготовления:

Полезный салат можно приготовить за несколько минут. Самое главное, выбрать сочное яблоко и морковь. Пекинская капуста должна быть свежей. В остальном все просто, сыр и специи добавляем по вкусу. Сыр, кстати, очень хорошо дополняет овощи и придает салату особый вкус.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Фрукты / Яблоки / Пекинская капуста

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Яблоко 1 штука
Морковь 1 штука
Сыр 50 грамм
Перец черный 1 щепотка
Масло оливковое 4 ст. ложки
Уксус бальзамический 1 ч. ложка
Соль По вкусу
Капуста пекинская 200 грамм

Количество порций 3

Калорийность

176 ккал

Калорийность

3 г

Белки

15 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с пекинской капустой и яблоком"

Салат с пекинской капустой и яблоком - фото шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Салат с пекинской капустой и яблоком - фото шаг 2

Капусту шинкуем и высыпаем в миску.

Салат с пекинской капустой и яблоком - фото шаг 3

Яблоко чистим, трем на терке и добавляем к пекинской капусте.

Салат с пекинской капустой и яблоком - фото шаг 4

Далее, добавляем в салат тертую морковь.

Салат с пекинской капустой и яблоком - фото шаг 5

Добавляем немного тертого сыра.

Салат с пекинской капустой и яблоком - фото шаг 6

Заправляем салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Соль и черный перец добавляем по вкусу. Все перемешиваем.

Салат с пекинской капустой и яблоком - фото шаг 7

Салат с пекинской капустой и яблоком готов. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Сыр имеет солоноватый вкус, поэтому, соль в салат можно не добавлять.

Оценить рецепт Салат с пекинской капустой и яблоком

5.0 3

Я приготовил(а) Видео рецепт "Салат с пекинской капустой и яблоком"

Редакция рекомендует:

Добавить комментарий

Комментарии :

Екатерина 06.11.2025 19:20

Салат очень понравился, кисло-сладкий необычный вкус. Я добавила ещё фиолетовый лук. Спасибо за рецепт.

Алиса Зорина

21.07.2025 10:22

Очень интересное сочетание капусты с яблоком, не ожидала, что получится так вкусно. Готовила на вечер, исчез с тарелки за считанные минуты! Теперь точно буду делать этот салат частенько, спасибо за идею.