Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Коул слоу" с яблоком

Салат "Коул слоу" с яблоком

AlenaPrika

17.01.2022
Время приготовления: 15 мин

Сочный капустный салат можно сделать еще вкуснее, если добавить в него кисло-сладкое яблоко. Заправляйте блюдо лимонным соком и майонезом или сметаной, не забыв помять капустную нарезку с солью.

Описание приготовления:

Салат "Коул слоу" — отличный овощной гарнир для запеченного мяса, курицы или утки, кролика. Его можно сделать заранее и хранить в холодильнике либо зять с собой на пикник, на работу. Тем, кто любит пикантные вкусы, можно порекомендовать добавить в салат лук.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь / Фрукты / Яблоки

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Капуста белокочанная 250 грамм
Морковь 1/2 штуки
Яблоко зеленое 1 штука
Майонез 2-3 ст. ложек (любой жирности)
Сок лимона 1 ч. ложка
Соль 3 щепотки
Перец черный молотый 2 щепотки

Количество порций 1

Калорийность

96 ккал

Калорийность

8 г

Белки

1 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Коул слоу" с яблоком"

Салат "Коул слоу" с яблоком - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоко выбирайте кисло-сладкое или кислое.

Салат "Коул слоу" с яблоком - фото шаг 2

С капусты снимите верхние листья, отрежьте от вилка необходимую часть. Нашинкуйте тонкими лентами и выложите нарезку в емкость. Присыпьте солью и аккуратно протрите с небольшим нажимом, чтобы нарезка выпустила сок.