70 страшно вкусных идей с фото:Салат с красной соленой рыбой и отрубями
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Невероятно легкий, низкокалорийный салатик, но при этом красивый и очень вкусный. Разрешен, даже при самой жесткой диете. Прочитайте, как приготовить салат с красной соленой рыбой и отрубями.
Описание приготовления:
Несмотря на то, что салат по калориям практически ничего не весит, благодаря рыбке он насыщает организм. Энергии с таким перекусом хватит до конца рабочего дня. Салат такой смотрится очень эффектно. Так как среди моих подружек есть помешанные на подсчете калорий, я взяла на вооружение этот салатик. Попробуйте, это очень вкусно и полезно.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 штука
- Морковь 1 штука
- Капуста 100 грамм
- Рыба красная 100 грамм (соленая)
- Укроп 1 пучок
- Пшеничные отруби 30 грамм
- Сок лимона 2 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
54 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с красной соленой рыбой и отрубями"
Морковь, свеклу, капусту и рыбу порежьте соломкой. Добавьте пшеничные отруби.
Перемешайте разложите по вазочкам, украсьте зеленью.
Перед подачей полейте несколькими каплями сока лимона.
Оценить рецепт Салат с красной соленой рыбой и отрубями
5.0
1
Редакция рекомендует:
Салат "Норвежский роман"
Салат "Цезарь" с красной рыбой
Салат "Красное море" с красной рыбой
Салат с рисом и красной рыбой
Салат "Золотая рыбка" с семгой
Салат с рыбой и сыром
Салат Уральский самоцвет
Салат "Норвежский"
Салат с красной рыбой и пекинской капустой
Салат "Русские традиции" с красной рыбой
Салат с красной рыбой и креветками
Салат "Дальневосточный" с красной рыбой
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов