Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с капустой, помидорами и майонезом

Салат с капустой, помидорами и майонезом

02.11.2024
Время приготовления: 12 мин

Давайте приготовим салат из свежей капусты с помидорами, который заправляется майонезом. Рецепт простой, но отлично подойдет для повседневного меню когда нет времени долго возиться с готовкой.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с капустой, помидорами и майонезом. Для пикантности в майонез можно добавить немного лимонного сока и горчицы, а затем заправить салат. Если хотите сделать салат менее калорийным, то можно часть майонеза заменить нежирной сметаной или греческим йогуртом. Салат получается сочным, хрустящим и очень вкусным! Его можно подавать к основному блюду или гарниру из отварного картофеля или риса.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Помидор / Майонез

Блюдо: Салаты

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Капуста белокочанная 500 грамм
Помидоры 2 штуки
Лук репчатый 1 штука (среднего размера)
Зелень По вкусу (лук, петрушка, укроп)
Майонез 3 ст. ложки
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

68 ккал

Калорийность

4 г

Белки

1 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с капустой, помидорами и майонезом"

Салат с капустой, помидорами и майонезом - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с капустой, помидорами и майонезом - фото шаг 2

Репчатый лук нарежьте полукольцами или перьями. Затем залейте кипятком, чтобы убрать всю горечь. Оставьте на 5-10 минут, после слейте воду, обдайте холодной водой и тщательно отожмите лук.