Салат с капустой и семгой
|  | Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать | 
Салат с капустой и семгой - сытный и теплый салат, который вы приготовите очень быстро. Капуста понадобится белокочанная, к ней - специи. Добавим в салат и яйцо. Приготовьте салат, порадуйте родных!
Описание приготовления:
Интересное сочетание капусты и семги не оставит вас равнодушными. От теплоты капусты прогреется и семга и блюдо начнет приятно щекотать нос ароматами.Итак, как приготовить салат с капустой и семгой?
1. Капусту тонко нашинкуйте.
2. В сковороде на средне-высоком огне растопите масло. Выложите нашинкованную капусту.
3. К капусте в сковороду добавьте тмин, розмарин, перемешайте и обжаривайте до мягкости капусты, периодически помешивая.
4. В конце жарки в маленькую миску вбейте яйцо. Взбейте его вилкой или венчиком.
5. Яичную смесь вылейте на капусту, быстро помешивая, чтобы капуста покрылась жареным яйцом.
6. Обжаренную капусту выложите в миску (порционные мисочки), добавьте к ней нарезанную полосками семгу.
7. Посыпьте салат свежемолотым черным перцем.
Если хотите, добавьте в салат с капустой и семгой козий сыр, предварительно раскрошив его. Кстати, капусту можно быстро обжарить в сковороде вок.
Салат с капустой и семгой готов!
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Семга 120 грамм
- Кочан капусты 1/4 штуки
- Масло сливочное 30 грамм (можно заменить 2 ст. л. оливкового)
- Яйцо куриное 1 штука
- Тмин По вкусу
- Розмарин сушеный По вкусу
- Перец черный По вкусу
                
                    Количество порций
                
                
                2
                
            
        Калорийность
                283 ккал
                
            
            Калорийность
                16 г
                
            
            Белки
                24 г
                
            
            Жиры
                0 г
                
            
            Углеводы
Оценить рецепт Салат с капустой и семгой
    
        
        3.0
        
        
        2
                    
            
                
    
    
            Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
             
            Редакция рекомендует:
 Салат из капусты и огурцов
                        Салат из капусты и огурцов
                    
                                                        
                         Салат с капустой и арахисом
                        Салат с капустой и арахисом
                    
                                                        
                         Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой
                        Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой
                    
                                                        
                         Салат из капусты с курицей и редисом
                        Салат из капусты с курицей и редисом
                    
                                                        
                         Салат из капусты с уксусом
                        Салат из капусты с уксусом
                    
                                                        
                         Крабовый салат с капустой
                        Крабовый салат с капустой
                    
                                                        
                         Салат с авокадо и семгой
                        Салат с авокадо и семгой
                    
                                                        
                         Витаминный салат из капусты
                        Витаминный салат из капусты
                    
                                                        
                         Салат из капусты и свеклы
                        Салат из капусты и свеклы
                    
                                                        
                        
            
            Добавить комментарий
        
        
        
    
Салаты - лучшие 10 рецептов			
				
	    	    	    		
		ПОЛЕЗНОЕ
    
    
 70 страшно вкусных идей с фото:
70 страшно вкусных идей с фото: