Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с авокадо и семгой

Салат с авокадо и семгой

Борис

03.03.2022
Время приготовления: 20 мин

Салат с авокадо и семгой — это легкий в приготовлении, полезный и аппетитный салат, который подойдет на каждый день, для особого случая или для праздничного стола. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Салат прекрасно дополнит своим хрустом свежий огурец и салатные листья. Также добавим сочности салату сладкими помидорами черри. Все компоненты салата прекрасно сочетаются по вкусу и отлично гармонируют между собой. Для заправки салата возьмем немного масла и лимонный сок. Берите рецепт на заметку и готовьте салат с удовольствием!

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Фрукты / Авокадо / Семга

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Семга слабосоленая 80 грамм
Авокадо 1 штука
Свежие огурцы 1/2 штуки
Помидоры черри 3-4 штук
Салатные листья 5 штук
Масло растительное 2 ст. ложки
Сок лимона 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

196 ккал

Калорийность

4 г

Белки

20 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с авокадо и семгой"

Подготовьте ингредиенты. Красную рыбу можно взять слабосоленую или копченую — на ваш выбор.

Салатные листья ополосните и просушите, после порвите листья руками и переложите в салатник.

Авокадо очистите от кожуры и косточки. Нарежьте авокадо небольшими кубиками. Свежий огурец ополосните, просушите, нарежьте небольшими кубиками.

Переложите авокадо и огурец в салат. Помидоры черри ополосните и просушите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Сбрызните салат маслом и добавьте сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешайте все.