70 страшно вкусных идей с фото:Салат с капустой и кинзой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любите вкус кинзы, то с легкостью приготовите такой овощной салат, добавляя эту пряную зелень в него. Заправить блюдо можно как растительным маслом, так и майонезом любой жирности!
Описание приготовления:
Салат из капусты не готовят заранее, чтобы нарезка не обветрилась — его подают к столу сразу же. Помимо кинзы вы можете спрессовать в салат зубчик чеснока, его вкус станет намного ярче и богаче. По желанию допустимо дополнить салат и другой свежей зеленью.Состав / Ингредиенты:
- Кинза 1/2 пучка
- Капуста белокочанная 300 грамм
- Соль 3 щепотки
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Масло растительное 30 мл
Количество порций
1
Калорийность
104 ккал
Калорийность
0 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с капустой и кинзой"
Подготовьте указанные ингредиенты. Кинзу промойте в воде. С капусты счистите верхние листья, они выполняют роль защитных.
Капусту нарежьте любым удобным для вас способом. Лучше всего — тонкой соломкой. Выложите в глубокую емкость.
Кинзу измельчите, удаляя стебли, и добавьте в емкость к капусте.
Всыпьте соль и молотый черный перец. По желанию можете добавить овощную приправу.
Тщательно с нажимом помните все содержимое емкости, чтобы капустная нарезка выпустила сок и впитала в себя соль.
Заправьте блюдо растительным маслом, перемешайте и выложите на тарелку. Подайте к столу.
Оценить рецепт Салат с капустой и кинзой
5.0
3
Редакция рекомендует:
Салат из белокочанной капусты по-корейски
Капустный салат с цитрусовой заправкой
Пикантный салат с курицей и капустой
Капуста по-армянски
Cалат "Морская капуста"
Салат из красной капусты с яблоком
Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
Алу Гоби
Салат из капусты с зеленой заправкой
Ачик-чучук
Салат с пикантной капустой и кукурузой
Салат "Газапхули"
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов