70 страшно вкусных идей с фото:Салат с форелью и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы уважаете правильное питание и следите за своей фигурой, предлагаю рецепт, который вам понравится. Приготовим салат с форелью и авокадо. Это легкий салатик как по калориям, так и по процессу.
Описание приготовления:
Салат отлично подходит для обеда или ужина. Добавим также салатные листья, немного свежего огурчика. Для заправки используем масло — растительное или оливковое, на ваше усмотрение. Если любите семена, можно добавить лен, кунжут. Обязательно берите на заметку этот простой рецепт, сочетание рыбы и авокадо идеальное!Состав / Ингредиенты:
- Форель 70 грамм (слабосоленая)
- Авокадо 70 грамм
- Салатные листья 2-3 штук
- Огурцы 1 штука
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Лимонный сок По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
137 ккал
Калорийность
5 г
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с форелью и авокадо"
Подготовьте все ингредиенты.
Свежий огурчик сполосните и просушите, обрежьте концы с обеих сторон. Нарежьте огурец небольшими дольками.
Авокадо разрежьте пополам, аккуратно извлеките мякоть при помощи ложки.
Нарежьте авокадо небольшими дольками.
Салатные листья сполосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку.
На листья выложите авокадо и огурцы.
Поверх салата разложите небольшие кусочки форели. Сбрызните салат слегка маслом, по желанию лимонным соком, добавьте соль и перец.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с форелью и авокадо
5.0
8
Редакция рекомендует:
Салат из авокадо и красной рыбы
Салат с красной рыбой "Норвежский"
Салат с форелью
Салат из авокадо и семги
Салат с копчёной рыбой и авокадо
Праздничный легкий салат с семгой и авокадо
Салат "Цезарь" с жареной семгой и авокадо
Тартар из лосося и авокадо
Новогодний салат-коктейль
Салат с лососем и авокадо
Салат с авокадо и семгой
Боул с лососем и авокадо
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов