Хе из рыбы по-корейски с морковью
Салат из рыбы с морковью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня готовим самый простой салат из рыбы с морковью. Такой вариант салата подходит на каждый день. Его, кстати, можно завернуть в лаваш, получится отличный сытный и питательный обед.
Описание приготовления:
Рыбу можно использовать любую, в нашем случае это будет самый распространенный вариант — хек. Отваренный хек мы просто разберем на кусочки, добавим морковь и зелень, для заправки используем майонез. Пикантную нотку можно добавить зубчиком чеснока. Мы используем сырую морковь, но ее можно отварить или поджарить. Пробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Перец По вкусу
- Хек 1 штука
- Морковь 1 штука
- Петрушка 5 грамм
- Майонез 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
118 ккал
Калорийность
11 г
Белки
0 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из рыбы с морковью"
Подготовьте необходимые ингредиенты по списку. При желании можете использовать любую рыбу.
В кастрюле закипятите воду, можете добавить лавровый лист, специи по желанию. Опустите в кастрюлю рыбу и варите 15-20 минут — до готовности.
Готовую рыбу очистите и удалите хребет, после можете размять ее вилкой.
Морковь очистите и вымойте, просушите, натрите на средней терке.
Переложите морковь и рыбу в глубокую мисочку.
Петрушку сполосните и просушите, после нарежьте петрушку мелко и добавьте в салат.
Добавьте в салат майонез, соль и перец по вкусу.
Перемешайте ингредиенты, и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из рыбы с морковью
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов