Салат "Коктейль с морепродуктами"
Салат из морского коктейля с яйцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любите легкие, полезные и изысканные салатики, вроде тех, что подают в ресторанах, тогда стоит обратить внимание на этот несложный вариант, как приготовить салат из морского коктейля с яйцом.
Описание приготовления:
Этот салатик идеально справится с ролью аперитива для праздничного стола. Он очень симпатично выглядит при подаче. Кроме того, он настолько аппетитный, что отлично разогревает аппетит, если подавать его небольшими порциями :)Состав / Ингредиенты:
- Яйцо 2 штуки
- Маринованный огурец 1 штука
- Помидор 1 штука
- Руккола 1 пучок
- Соль, перец, майонез По вкусу
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Морской коктейль 200 грамм
Количество порций
2
Калорийность
110 ккал
Калорийность
8 г
Белки
8 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из морского коктейля с яйцом"
1
Яйца отварите вкрутую и остудите.
2
Морской коктейль выложите на сковороду с небольшим количеством оливкового масла и обжарьте несколько минут, помешивая. Образовавшуюся жидкость аккуратно слейте. Добавьте соль и перец по вкусу.
3
Маринованный огурчик нарежьте мелкими кубиками.
4
Тонкими ломтиками нарежьте помидор.
5
Вымойте и обсушите рукколу. При желании можно использовать также микс-салат.
6
Яйца очистите и нарежьте аккуратно каждое на 4 части.
7
На тарелку для подачи выложите пару ломтиков помидоров, немного рукколы и огурчиков. Добавьте майонез. Сверху выложите морской коктейль. Дополните двумя четвертинками яйца. Дополнительно можно присыпать зеленью или щепоткой перца, например. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из морского коктейля с яйцом
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов