70 страшно вкусных идей с фото:Салат из капусты брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат из капусты брокколи - настоящая овощная феерия. Мы будем готовить этот салат с сочным помидором, сладким перцем, кедровыми орехами, маслинами и соусом песто. Вкус получается великолепный!
Описание приготовления:
Простой рецепт салата из капусты брокколи хорошо подходит для приготовления его в летний сезон, когда много своих овощей. Салат насыщен вкусом и витаминами, готовится очень быстро и не требует никакой обработки. Чудо, не правда ли? Все полезные вещества и качества продуктов сохраняются, а внешний вид блюда радует глаз и разыгрывает аппетит.Салат из капусты брокколи подходит как для обеда, так и для ужина. Очень вкусно, полезно, красиво и быстро. Что еще нужно? :)
Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 120 грамм
- Помидор 50 грамм
- Болгарский перец 30 грамм
- Соус песто 20 грамм
- Лук 20 грамм
- Кедровые орехи 10 грамм
- Оливковое масло 10 грамм
- Маслины 8 штук
- Сок лимона 5 грамм
Количество порций
1
Калорийность
129 ккал
Калорийность
6 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из капусты брокколи"
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Перец промываем, вырезаем семена и мелко нарезаем.
Дольками режем помидор.
Нарезаем красивыми пластинами брокколи.
Нарезанные овощи складываем в салатницу.
В салатницу также кладем нарезанные колечками маслины.
Затем кладем нарезанный очень тонкими кольцами лук.
Добавляем соус песто.
Затем кладем кедровые орешки.
Выдавливаем сок лимона, вливаем оливковое масло и хорошенько перемешиваем.
Перекладываем на тарелочку и подаем к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из капусты брокколи
3.6
19
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салат из капусты
Салат из капусты и огурцов
Салат с капустой и арахисом
Салат с капустой, яблоками и брюссельской капустой
Салат из капусты с курицей и редисом
Салат из капусты с уксусом
Крабовый салат с капустой
Витаминный салат из капусты
Салат из капусты и редиса
Салат из капусты и редиски
Салат из капусты и свеклы
Салат из капусты с перцем
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов