70 страшно вкусных идей с фото:Салат из кальмаров с овощами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный, легкий и полезный салат. Оригинальные ингредиенты придают ему особый шик и пикантность. Да и смотрится на столе он довольно красиво.
Описание приготовления:
Салат готовится просто и быстро. Кальмары очистите и бросьте в кипящую соленую воду на 10 секунд. Затем нарежьте соломкой. Также порежьте помидоры, капусту и укроп. Огурцы натрите на терке для корейской моркови. Смешайте все порезанные ингредиенты, заправьте лимонным соком, оливковым маслом, украсьте зернами граната и подайте на стол. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Капуста пекинская 300 грамм
- Кальмары 300 грамм
- Помидор 2 штуки
- Огурец 2 штуки
- Пучок укропа 0,5 штуки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Соль, зерна граната По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
70 ккал
Калорийность
5 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из кальмаров с овощами"
Кальмары очистите и бросьте в кипящую соленую воду на 10 секунд. Затем нарежьте соломкой.
Огурцы натрите на терке для корейской моркови.
Мелко нарежьте помидоры.
Пошинкуйте капусту и помните её руками.
Измельчите укроп.
Смешайте все порезанные ингредиенты, заправьте лимонным соком, оливковым маслом, украсьте зернами граната и подайте на стол.
Оценить рецепт Салат из кальмаров с овощами
4.4
29
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салат из кальмаров
Диетический салат из кальмаров
Салат с курицей и кальмарами
Салат из кальмаров с помидорами
Салат "Цезарь" с кальмарами
Салат "Снегурочка"
Летний салат из кальмаров
Салат с кальмарами и морковью
Салат из кальмаров с рисом
Кальмары с овощами в сметанном соусе
Салат из кальмаров с сыром
Салат с кальмарами
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов