Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из цветной капусты и помидоров

Салат из цветной капусты и помидоров

Отзывы (2)

Itsme

03.10.2013
Время приготовления: 12 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Очень легкий витаминный салатик! Цветная капуста и помидоры прекрасно дополняют друг друга, так что рецепт салата из цветной капусты и помидоров - просто обязателен к прочтению и использованию.

Описание приготовления:

Изучаем простой рецепт салата из цветной капусты и помидоров. Сегодня у меня в меню очередной недорогой салат, который очень любят в моей семье. Он не только очень вкусный, но и простой в приготовлении, ведь для него надо минимум ингредиентов. Ну, что? Приступим к приготовлению?

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / Недорого / Полезный обед

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Помидор / Цветная капуста

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Цветная капуста 1/2 грамма (половины головки качана )
Помидор 1 штука
Укроп 1 ч. ложка
Петрушка 1 ч. ложка
Зеленый лук 1 ч. ложка
Чеснок 1 зубчик
Перец По вкусу
Майонез 3-4 ст. ложек

Количество порций 4

Калорийность

207 ккал

Калорийность

21 г

Белки

1 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из цветной капусты и помидоров"

Салат из цветной капусты и помидоров - фото шаг 1

Натираем цветную капусту на крупной терке. Нарезаем кубиками помидор, выдавливаем чеснок. Все ингредиенты смешиваем в салатнице и смешиваем с майонезом.

Оценить рецепт Салат из цветной капусты и помидоров