Сезонные рецепты:
Салат с цветной капустой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления овощного салата с цветной капустой. Он получается легким, сочным и ярким. Готовится салат быстро и просто. Прекрасно разнообразит повседневное меню!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с цветной капустой. Цветную капусту предпочтительнее использовать свежую, так она останется хрустящей. По желанию в салат можно добавить обжаренный миндаль или грецкие орехи.Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 250 грамм
- Болгарский перец 150 грамм
- Помидоры черри 5-7 штук
- Чеснок 1 зубчик
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
93 ккал
Калорийность
0 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с цветной капустой"
Подготовьте ингредиенты.
Болгарский перец нарежьте квадратиками.
Помидоры черри разрежьте пополам.
Цветную капусту разделите на соцветия. Бланшируйте ее в горячей воде 3-4 минуты. Затем откиньте на сито.
Зелень мелко порубите. Чеснок пропустите через пресс.
Соедините все ингредиенты в миске, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу.
Салат с цветной капустой готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с цветной капустой
4.3
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Постный салат с цветной капустой
Салат с цветной капустой и грецкими орехами
Салат с цветной капустой и сыром
Салат с цветной капустой, орехами и зеленью
Диетический салат из цветной капусты с яйцом
Салат из цветной капусты
Салат из сырой цветной капусты
Салат с цветной капустой и помидорами
Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами
Салат из цветной капусты по-корейски
Салат с курицей и цветной капустой
Салат из цветной капусты и помидоров
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов