70 страшно вкусных идей с фото:Рис с тыквой и яблоками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рис с тыквой и яблоками - это идеальный вариант вкусного и полезного завтрака. Особенно такое блюдо оценят те, кто следит за своей фигурой, так как оно получается низкокалорийным.
Описание приготовления:
Тыква - это уникальный овощ, который содержит в себе большое количество необходимых нам витаминов. Сегодня хочу предложить вам рецепт приготовления вкусной рисовой каши с тыквой и яблоком. Такое блюдо может стать сытным завтраком или перекусом. Особенно, такая каша понравится детям, так как получается сладкой и напоминает десерт. Существует несколько вариантов приготовления данного блюда, можно приготовить на сковороде или сделать в виде запеканки.Состав / Ингредиенты:
- Рис 1 стакан
- Тыква 200 грамм
- Яблоко 2 штуки
- Изюм 50 грамм
- Растительное масло 1 ст. ложка
Количество порций
5
Как приготовить "Рис с тыквой и яблоками"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Рис хорошо промойте и варите до полуготовности.
Тыкву очистите от кожуры, удалите волокна, семечки и нарежьте на небольшие кубики. На сковороду налейте немного растительного масла, выложите тыкву и обжарьте ее 2-3 минуты.
Яблоко помойте, почистите от кожуры, удалите сердцевину, нарежьте на небольшие кусочки, добавьте к тыкве, перемешайте и потушите 2-3 минуты.
Высыпьте полуготовый рис к тыкве с яблоком, перемешайте, налейте немного воды и тушите 15 минут.
Добавьте изюм и тушите еще 5 минут.
Рис с тыквой и яблоком готов.
Переложите блюдо в тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рис с тыквой и яблоками
5.0
3
Редакция рекомендует:
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов